Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: Prozis Nut Mix Butter , BPR Protein Oat Pancake Cookies, Perugina Cacao Amaro, Vale Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Chocolate Flavour. Mittagessen: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Matt Gallette di Mais, Carote. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Albume d'uovo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|