Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 80,19g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (Manis), Pisang, Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Otak-Otak, Tahu Isi, Siomay. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cicinose's Gewichtsverlauf
|