Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 311,97g.
Frühstück: Овсяночкая Моя. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Сметана , Картошка Вареная, Говядина Постная. Abendessen: Optimum Nutrition Serious Mass. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Избенка Козье Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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nastya555bs's Gewichtsverlauf
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