Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2666 kcal
|
Fett: 116,70g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 323,32g.
Frühstück: Мандарины, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Яичница, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Mittagessen: Гороховый Суп, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Компот. Abendessen: Милка Шоколад Милка Орео, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Русскарт Луковые Кольца, Хлеб Черный, Лечо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Кухмастер Печенье Американо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|