Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 153,47g | Kohlh: 231,36g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Coxinha, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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