Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere . Mittagessen: Carpaccio di Manzo, Uovo, Albume d'uovo, Alce Nero Miglio Decorticato, Formaggio di Capra (Semiduro), Gran Casale Grana Padano, Land Ricotta Fresca. Abendessen: Alce Nero Miglio Decorticato, Albume d'uovo, Uovo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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