Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Queso Costeño, Santa Reyes Claras de Huevo, Ferrero Hanuta. Mittagessen: Plátano Maduro Horneado, Papa Criolla, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Queso Costeño, Maní Japonés, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Fruta Loca Bombones de Coco sin Azucar, Külfi Helado Cookies AND Cream, Horneaditos Cocadas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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