Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 102,57g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 195,29g.
Frühstück: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Iberica Маслины без Косточки, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Лечо, Красный Октябрь Аленка, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи. Mittagessen: Vitateka Аскорбинка, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Цветочный Мед, Тыква. Abendessen: Масло Подсолнечное, Лук, Хамса, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|