Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 18,00g.
Frühstück: Café, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Ovo, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Foco na saúde's Gewichtsverlauf
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