Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 35,71g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Паштет из Куриной Печени, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Тандырный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кальве Соус Цезарь, Шарлиз Пастила. Abendessen: Шарлиз Пастила, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Щебекинская Макароны. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Мандарины, RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|