Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 52,31g.
Frühstück: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Фермерский Продукт Творог 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко. Abendessen: Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ЕкатеринаСуздаль's Gewichtsverlauf
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