Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso 100, Nasi Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Bandeng, Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Shirataki Noodle, Tempura Udang, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Jambu Biji, Prochiz Cheddar Cheese, Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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