Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Макароны Отварные, Сарделька. Abendessen: Хурма, KFS Пати Баскет. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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