Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Мёд, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Abendessen: Milka Шоколад Молочный, Lindt Горький Шоколад 85%, Хреновина, Сыр Пармезан (Твердый), Тефтели, Салат Крабовый, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Славянка Конфета Золотой Степ. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|