Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Коровка из Кореновки Мацони, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Магнит Икра Свекольная, Курица Вареная, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Twix Конфета , Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
JanNOCHKA81's Gewichtsverlauf
|