Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3628 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 168,02g | Kohlh: 670,29g.
Frühstück: Ispanak, Maydanoz, Saban Yeşil Mercimek, Limon, Mlife Basmati Pirinç, Cardella Fiyonk Makarna, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Yumurta, Cardella Fiyonk Makarna, Saban Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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