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Вес потихоньку уходит🙌🏻
Теперь главное чтобы и объёмы уходили🙏🏼✨
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 87,17g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Вареное Яйцо, Апельсин. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит. Abendessen: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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janeagape's Gewichtsverlauf
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