Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 210,46g.
Frühstück: Кофе с Сахаром Ната, Ашан Рулетики с Яблоком и Корицей , Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Минтай, Авида Сметана 20%, Алексеевский Творог Обезжиренный. Abendessen: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Булгур, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Увелка Гречка. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natalaerygina22's Gewichtsverlauf
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