Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Haşlanmış Yumurta, Acuka, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Wasa Original. Abendessen: Et Haşlama, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Patates Püresi. Snacks/Sonstiges: Kaju, Simbat Badem İçi. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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nesriiingokk's Gewichtsverlauf
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