Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 11,15g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Caffè, Caffè Espresso. Abendessen: Amaro, Peroni Birra, Patate al Forno, Panini Integrali, Iper Simply Insalata Iceberg, Orata. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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