Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: пп блины фаршированные творогом, пп блины, Сава Кедровое Молочко, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, пп блины фаршированные творогом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Данон Йогурт с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Хохланд Творожный Сыр, Щедрое Застолье Форель Холодного Копчения, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, пп блины фаршированные творогом, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natallusion's Gewichtsverlauf
|