Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 52,09g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Коломенское Батон, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Mittagessen: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чизкейк ПП, Чизкейк ПП. Abendessen: Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|