Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 47,03g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Сметана 15%, Салат Рукколой, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: Чай с Лимоном, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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