Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 309,76g.
Frühstück: Frutillas, Plátano, Ecco Cebada Tostada, Orégano, Tomates, Huevo, Lucchetti Tallarines Integrales, Zumo de Limón, Frutillas, Pepino (Pelado). Mittagessen: Cerezas Rojas, Tomates, Mani sin Sal, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Morrón, Minuto Verde Arvejas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Apio, Zanahoria, Tucapel Arroz Pregraneado. Abendessen: Torta Hans, Ecco Cebada Tostada, Costa Vino Galletas Dulces, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pepino (Pelado), Zumo de Limón. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|