Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Espinacas, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Jitomate, Bimbo Thins Multigrano, Mayonesa, Lechuga, Rebanadas de Jamón. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Crema de Leche, Jitomate, Calabacitas, Tostadas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Peras. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lzlorena's Gewichtsverlauf
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