Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
104,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 76,21g | Eiw: 150,07g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Караваево Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Mittagessen: Царицыно Крылья Варено-Копченые, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Глобус Навага Жареная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Клубника, Яблоко Зеленое, Яичный Желток, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nananiks's Gewichtsverlauf
|