Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Tomates Cherry, Soprole Yoghurt Natural (155g), Rúcula, Kale, Acelga Cocida, Garbanzos Cocidos, Huevo Duro, Consomé de Pollo, Sandía, Aceite de Oliva, Lechuga. Abendessen: Ideal Pan de Molde, Mostaza, Salsa de Tomate, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Tomates, Lider Queso Gauda. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Colun Yoghurt Batido Light. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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