Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 53,94g.
Frühstück: Comevap Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Mel, Banana Prata, Sadia Mussarela, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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