Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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117,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Mamão Formosa, Clara de Ovo. Mittagessen: Cenouras, Tomates, Alface Americana, Urbano Arroz Integral, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Castanhas-do-Pará. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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chico louco's Gewichtsverlauf
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