Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Materne Gelei van Rode Aalbessen, SPA Spa Reine, Senseo Koffie , Volkoren Brood. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Gesneden Ham, Koffie, Volkoren Brood. Abendessen: Devos Lemmens Mayonnaise, SPA Spa Reine , Spaghetti Bolognese. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Langzaam aan geraken we er. Merciekes voor jullie steun. Dat helpt toch een beetje om te weten dat je er niet alleen voor staat. 👍
06 Dez 19 vom Mitglied: Ingrid VH
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Ingrid VH's Gewichtsverlauf
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