Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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261 kcal
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Fett: 7,67g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 18,40g.
Frühstück: Chicken Breast, Broccoli, Rye Bread. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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