Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 78,55g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Coalho, Pão com Manteiga, Café. Mittagessen: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Abendessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Cuscuz (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batatas Fritas sem Gordura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Albany's Gewichtsverlauf
|