Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Салат из Капусты, Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный Картофель, Рыба в Кляре. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко Желтое, Блины с Творогом, Чай с Сахаром, Салат Цезарь с Семгой. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Veverková Natali's Gewichtsverlauf
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