Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Чудо Воздушный Творожок Персик , Sportline Dynamic Whey Protein, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Реми Сыр Фитнес 25%, Яйцо. Abendessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Икра, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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