Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 112,39g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 40,22g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Nundik сырники. Mittagessen: Красная Цена Брокколи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: У Палыча Рождественский Штоллен, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|