Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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49 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: セブンイレブン ホットサンドベーコン＆エッグ, ブレンディ スティックカフェオレ. Mittagessen: ハナマルキ わかめ味噌汁, チャーハン. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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