Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3677 kcal
|
Fett: 122,34g | Eiw: 238,21g | Kohlh: 397,21g.
Frühstück: Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Кофе, Яичный Белок, Яичный Желток, Перекресток Хлеб Радамир Особый. Mittagessen: Пятерочка Банан, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Abendessen: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Форель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|