Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Мандарины, Яблоко, Творог, Ферма Сулугуни, Nordic Овсяные Хлопья, Мандарины, Розумний Вибір Крохмаль Картопляний, Рисовая Мука, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Печенье, Брокколи, Гречневая Крупа. Abendessen: Хурма, Гама Чиабатта с Курицей . Snacks/Sonstiges: Курага, Финик, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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