Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Kinder Bueno, Terre e Tesori Base Pizza con Farina Integrale . Abendbrot: Fage Fage Trublend Vaniglia. Abendessen: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Diaframma, Pasta di Semola. Snacks/Sonstiges: Namedsport Star Whey. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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