Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Оладушки с Бананом и Рисовой Мукой, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Витаминный, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisikju's Gewichtsverlauf
|