Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 67,66g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Совок Ветчина из Свинины, Омлет с Молоком. Mittagessen: Активия Йогурт Классический, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе на Гриле, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
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