Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 34,63g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Яблоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белозорие Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Виноград, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Мааг Финики с Косточкой, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|