Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 59,02g.
Frühstück: Кофе, Карлов Двор Сыр Граф, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Sonstiges: Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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