Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Brownies, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bubur Ketan Hitam, Mangga, Teh Herbal. Mittagessen: Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Durian, Jambu Air, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. mehr...
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yuklangsingg's Gewichtsverlauf
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