Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 71,35g.
Frühstück: Matsimoka Ahjuvorst Eesti Juustu Ja Shampinjonidega, Alma Piim 2,5%, Nestle Nescafe Choco Hazelnut, Matsimoka Küüslaugupekk, Rambyno Плавленый Сыр с Ветчиной, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами, Яичный Белок. Abendessen: Kalev Kaseke Batoonike, Банан, Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Чай с Медом. Snacks/Sonstiges: Tere Joogijogurt Pistaatsia, Saaremaa Juustuampsud Ürtidega. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aleksandrjja's Gewichtsverlauf
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