Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 38,41g.
Frühstück: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛. Mittagessen: 갓김치, Organic Valley 기버터, 곱창구이. Abendessen: 데체코 올리브오일, 코스트코 아보카도 오일, Bionaturae 발사믹식초, 야채샐러드, 토마토, 프란시아 모짜렐라 카우, NORPAC FOOD PLANT Asparagus Stir Fry, 키토메이트 더 햄버거 스테이크. Snacks/Sonstiges: 존쿡 델리미트 카바노치, 아메리카노, 드빈치 365일자연방목치즈, 훈제계란. mehr...
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1130 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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