Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Huevo Frito, Tomates, Palta. Mittagessen: Palta, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli, Lechuga. Abendessen: NotCo Not Mayo, Lechuga, Guacamole con Tomate, Lider Choclo en Granos, Lider Tortilla Burrera. Snacks/Sonstiges: Cerezas Dulces. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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