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makin gak kontrol hidupku
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Yakult Yakult, Potato French Fries, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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catatanfitku2's Gewichtsverlauf
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