Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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109,2 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half), C&H Cane Sugar Cube, Raisin Bread, Smucker's Sweet Orange Marmalade. Mittagessen: Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun). Abendessen: Tomatoes, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Baby Carrots, Kraft American Cheese Slice, Persimmon, Strawberries, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin), Blueberries, Calavo Avocado. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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bigguyy's Gewichtsverlauf
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