Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Manga Palmer, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Iogurte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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